荡板也就是蛇形动作有什么ww88手机版官方网址注册

6-01 25,065 views

相信不少人说自己荡板总是出去不远就掉下来 而且也不是很快 有ww88手机版官方网址注册么? 答:控制好重心 肩膀 腰带动腿 这是大部分告诉你的答案,那么具体荡板ww88手机版官方网址注册是怎么做呢...
阅读全文 0

荡板Tictac 唉 四肢着地 还是在看一篇吧 原来是腰部力量

5-24 11,955 views

跑到车库练习荡板, 我去要不倒着,要不躺那儿,疼的坐哪儿足足三分钟,我去,回来看看这个视频说是腰部力量哦,好吧,回去在练,希望有人在练荡板的时候也...
阅读全文 1